Enojo que nace por agresiones externas. Sentirse indefensa o no saber que décir ante ataques
machistas, clasistas y conservadores.
Síntomas
Tensión en la mandíbula, dolor de dientes y encías. En casos severos, puede ocasionar dolor de cabeza.
Remedio
◆ Té de Tila (Tilo).
Ingredientes
◆ 1 Tza de agua
◆ Hojitas de tila (tilo)
Preparación
◆ Prepárate un té de tila (tilo), respira e intenta tomar distancia
de los mensajes. Escribe en tu libreta lo que quisieras decir para
que no te lo guardes y evalúa si vale la pena invertir energía en
contestar a los agresores.
◆ Antes de dormir, realiza ejercicios para la mandíbula inflando y
desinflando las mejillas. Abre y cierra la boca 3 o 4 veces y masajea,
profundiza el movimiento en el área de las sienes y en media cara,
donde comienza la mandíbula.